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Prendre rendez-vous
Bien-être — Santé globale

Des habitudes saines,
un accompagnement personnalisé.

Ma Clinique Virtuelle vous accompagne vers une meilleure santé au quotidien avec des spécialistes en nutrition, condition physique, sommeil et coaching de vie. Pour les patients comme pour les entreprises, partout au Canada.

7j/7
accès à vos
spécialistes bien-être
100%
en ligne, depuis
chez vous
Intégré
à vos soins médicaux
et psychologiques
Nos domaines d'accompagnement
Nutrition & alimentation
Nutritionnistes & diététistes
Condition physique
Kinésiologues & entraîneurs
Sommeil & récupération
Spécialistes du sommeil
Coaching de vie
Objectifs & développement personnel
Prévention
Une meilleure santé au quotidien réduit les risques de maladies chroniques et améliore la qualité de vie
Approche intégrée santé globale
Notre approche

Le bien-être, partie intégrante
de votre santé globale.

Le bien-être ne se limite pas à l'absence de maladie. Ma Clinique Virtuelle adopte une approche globale : vos spécialistes en bien-être travaillent en lien avec notre équipe médicale et psychologique pour un accompagnement complet et cohérent.

Une plateforme intégrée unique
Votre nutritionniste peut consulter vos données médicales (avec votre accord) pour adapter ses recommandations. Votre médecin peut référer directement à un coach bien-être. Une approche coordonnée impossible avec des fournisseurs séparés.
Spécialistes qualifiés & certifiés
Nutritionnistes, kinésiologues, coachs de vie et spécialistes du sommeil — tous certifiés et membres de leurs associations professionnelles.
Plans personnalisés & évolutifs
Chaque plan est conçu selon votre profil, vos objectifs et votre condition médicale. Il évolue avec vous au fil du temps.
Suivi continu & mesurable
Tableaux de bord, objectifs hebdomadaires et bilans réguliers pour mesurer vos progrès et ajuster votre plan en temps réel.
Nos services bien-être

Un accompagnement complet
pour votre santé globale

Des experts dans chaque domaine du bien-être pour vous aider à développer des habitudes durables et améliorer votre qualité de vie au quotidien.

Nutrition & alimentation

Bilan nutritionnel, plan alimentaire personnalisé, gestion du poids, alimentation intuitive. Suivi avec une nutritionniste certifiée.

Condition physique & exercice

Programme d'entraînement sur mesure, réhabilitation, mobilité. Conçu par un kinésiologue selon votre condition physique et vos objectifs.

Sommeil & récupération

Évaluation des troubles du sommeil, hygiène du sommeil, gestion de l'insomnie. Protocoles fondés sur les données probantes.

Gestion du stress

Techniques de relaxation, pleine conscience, respiration, gestion des émotions. Programme adapté à votre rythme de vie.

Coaching de vie

Clarification des objectifs, gestion du temps, équilibre travail-vie personnelle, développement de la confiance en soi.

Perte de poids

Approche médicale et nutritionnelle intégrée. Suivi par notre équipe de médecins et nutritionnistes pour des résultats durables.

Habitudes saines au quotidien

Programme de développement d'habitudes durables : hydratation, activité physique quotidienne, gestion des écrans, alimentation équilibrée. Un accompagnement progressif pour des changements qui durent.

Comment ça fonctionne

Votre parcours bien-être
en 4 étapes

01
Bilan initial
Évaluation complète de votre santé, de vos habitudes et de vos objectifs par un spécialiste.
02
Plan personnalisé
Création d'un plan sur mesure adapté à votre profil, vos contraintes et vos objectifs de santé.
03
Accompagnement régulier
Séances de suivi hebdomadaires ou bimensuelles pour ajuster votre plan et maintenir votre motivation.
04
Résultats durables
Des habitudes ancrées dans votre quotidien pour une santé améliorée sur le long terme.
Pour les employeurs

Le bien-être des employés,
un avantage compétitif.

Des employés en bonne santé sont plus productifs, plus engagés et moins souvent absents. Intégrez notre programme bien-être à votre PAE pour offrir un accompagnement complet à vos équipes.

Productivité accrue
Des employés en meilleure santé physique performent mieux et s'absentent moins.
Marque employeur forte
Un programme bien-être complet attire et retient les meilleurs talents.
Prévention des maladies chroniques
Une meilleure nutrition et une activité physique réduisent les risques de diabète, hypertension et obésité.
Intégrable au PAE existant
Combiné à nos soins primaires et à la santé mentale sur une seule plateforme.
23%
de réduction de l'absentéisme dans les entreprises avec programme bien-être
3x
plus de chances de retenir les employés avec un programme santé complet
6 $
économisés pour chaque dollar investi en prévention santé au travail
77%
des employés souhaitent que leur employeur soutienne leur bien-être
Témoignages

Ce que disent nos patients

★★★★★
« Ma nutritionniste a adapté mon alimentation à ma condition médicale. En 3 mois, j'ai perdu 12 kg et mes résultats sanguins se sont améliorés. »
JB
Julie B.
Patiente — Programme nutrition & perte de poids
★★★★★
« Le programme sommeil a transformé mes nuits. Mon kinésiologue et ma coach travaillent ensemble — c'est vraiment une approche globale que je n'avais jamais vue ailleurs. »
DP
David P.
Patient — Programme sommeil & condition physique
★★★★★
« On a intégré le programme bien-être au PAE. Les retours des employés sont excellents — ils apprécient surtout d'avoir nutrition, médecin et psy sur la même app. »
NL
Nathalie L.
Responsable RH — Entreprise 180 employés
FAQ

Questions fréquentes sur
notre programme bien-être

Tout ce que vous devez savoir sur nos services de bien-être — nutrition, condition physique, sommeil, coaching de vie et accompagnement pour les entreprises.

Notre équipe comprend des nutritionnistes et diététistes certifiés, des kinésiologues, des spécialistes du sommeil, des coachs de vie accrédités et des psychoéducateurs. Tous sont membres de leurs associations professionnelles respectives.
Les consultations avec nos nutritionnistes et kinésiologues sont remboursables par la plupart des régimes d'assurance privés. Nous émettons des reçus officiels pour remboursement. Vérifiez les détails de votre couverture auprès de votre assureur.
Notre programme perte de poids combine une approche médicale et nutritionnelle. Un médecin évalue d'abord votre santé globale, puis une nutritionniste crée votre plan alimentaire personnalisé. Un kinésiologue peut aussi être impliqué selon vos besoins. Résultats durables garantis.
Oui — c'est notre grande force. Votre nutritionniste peut consulter vos données médicales (avec votre accord) pour adapter ses recommandations à votre condition. Votre médecin peut directement référer à un spécialiste bien-être. Tout est coordonné sur une seule plateforme.
Les premiers changements se ressentent généralement après 3 à 4 semaines de suivi régulier. Des résultats significatifs et durables s'observent après 2 à 3 mois. L'approche personnalisée et le suivi continu accélèrent considérablement les résultats par rapport à une démarche autonome.
Absolument. Vous pouvez combiner nutrition et condition physique, ou ajouter le coaching de vie à votre programme sommeil. Nos spécialistes communiquent entre eux pour assurer une approche cohérente et maximiser vos résultats.
Oui. Nos services bien-être peuvent être intégrés à votre PAE. Vos employés accèdent à des nutritionnistes, kinésiologues et coachs de vie, en complément des soins médicaux et du soutien psychologique. Un seul fournisseur, une seule plateforme.
La première consultation dure environ 45 à 60 minutes. Le spécialiste fait un bilan complet de votre santé, de vos habitudes actuelles et de vos objectifs. À la fin de la séance, vous repartez avec les grandes lignes de votre plan personnalisé.